Путь к красоте и здоровью

Природа сделала всех разными – худыми и ...

Вот и свершилось чудо. Ваш ребенок ...


Главная -> Уход за кожей -> Правильный уход за кожей после 40 лет.

Mtonline - купить соковыжималку

Соковыжималка

Не знаете где выбрать соковыжималку? Заходите на сайт mtonline.ru. Здесь есть подробная информация по характеристиками и различиям самых популярных соковыжималок.

Правильный уход за кожей после 40 лет.

40 лет – элегантный возраст, когда, наша жизнь становится более спокойной и размеренной. Именно в этом возрасте у женщин появляются морщинки, кожа начинает увядать, походка становится не такой легкой и все чаще возникают проблемы со здоровьем. Кожа быстрее всего выдает наш возраст, и поэтому правильный уход за кожей – залог молодости и красоты. Во-первых, старайтесь больше двигаться. Это поможет ускорению обмена веществ и выведению из организма токсинов и вредных веществ, старящих нашу кожу. Во-вторых, питание должно быть сбалансированным и разнообразным.

Обратите внимание на количество употребляемого Вами кальция и витамина Е, главного витамина молодости. Ешьте творог, не увлекайтесь углеводами и жирами, замените кофе по утрам на зеленый чай. Не злоупотребляйте алкоголем и энергетиками. В-третьих, откажитесь от курения, это самый главный враг молодости и красоты кожи. Курящие женщины, как правило, выглядят старше и хуже своих некурящих сверстниц. И последнее, не забывайте ухаживать за своей кожей, активно боритесь с морщинами и целлюлитом. Приветствуется массаж, обертывание, посещение бани, различные омолаживающие и противовозрастные крема и маски.